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Mizutaniの雑記帳

日々の出来事や感じたことを綴っていきます。

最近のハマッてます

2010.10.31/Sun/18:17:27

ここ数日で、
気温がグッと下がりましたね。

今日も冷たい雨…

今年は秋が短く
冬は厳しい寒さになるとか。

我が家では、早くも
灯油を購入し、寒さ対策も万全!

そんな中、身体の中から温まる
ゆず茶」にハマッています。

この週末は、
ゆず茶」を飲んで温まりながら
月曜日に必要な資料などを作っていました。

ゆず茶」は韓国の伝統的なお茶の1つ。

ゆずの薄切りを蜂蜜などに漬けこみ、
ジャム状にしたものを
お湯に溶かして飲みます。

冬によく飲むホットレモンの
ゆず版といった感じでしょうか。

ゆず茶」には豊富なビタミンCや鉄分、ミネラル等の
たくさんの栄養素が含まれているそうです。

ビタミンCと言えばレモンを連想しますよね。

でも、ゆずにはレモンの3~4倍のビタミンC
含まれているとか。

風邪予防や疲労回復
あと美肌効果にも優れているそうです。

これから風邪が流行る季節。

先日まで風邪をこじらせダウンしていた僕には
うってつけの飲み物ですね!
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カテゴリ: 思ったこと
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