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Mizutaniの雑記帳

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最近のハマッてます

2010.10.31/Sun/18:17:27

ここ数日で、
気温がグッと下がりましたね。

今日も冷たい雨…

今年は秋が短く
冬は厳しい寒さになるとか。

我が家では、早くも
灯油を購入し、寒さ対策も万全!

そんな中、身体の中から温まる
ゆず茶」にハマッています。

この週末は、
ゆず茶」を飲んで温まりながら
月曜日に必要な資料などを作っていました。

ゆず茶」は韓国の伝統的なお茶の1つ。

ゆずの薄切りを蜂蜜などに漬けこみ、
ジャム状にしたものを
お湯に溶かして飲みます。

冬によく飲むホットレモンの
ゆず版といった感じでしょうか。

ゆず茶」には豊富なビタミンCや鉄分、ミネラル等の
たくさんの栄養素が含まれているそうです。

ビタミンCと言えばレモンを連想しますよね。

でも、ゆずにはレモンの3~4倍のビタミンC
含まれているとか。

風邪予防や疲労回復
あと美肌効果にも優れているそうです。

これから風邪が流行る季節。

先日まで風邪をこじらせダウンしていた僕には
うってつけの飲み物ですね!
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この記事に対するコメント

ゆず茶ですか~。私もたま~に飲みますよ。
この冬は“しょうが”にチャレンジしようかと思っていますが。体がポカポカして寒い季節にはいいですよね~。

仕事がら風邪はさけたいので“ゆず茶”も飲~もおっと
URL | 大塚寧々…? #-
2010/10/31 21:48 * 編集 *

大塚寧々…?さん

ゆず茶美味しいですよね!
僕も次は“しょうが茶”にチャレンジしようと思っていたんです(^^)
寒い冬、身体の中からもポカポカになって乗り越えないといけませんね(^-^)/
お仕事柄、風邪には気を付けないといけないんですね(__;)
お互いゆず茶を飲んで風邪を予防しましょう!
URL | Mizutani #-
2010/10/31 21:58 * 編集 *
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